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想必现在有很多小伙伴对于焦虑方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于焦虑方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
[拼音]：jiaolü
[外文]：anxiety
人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。焦虑伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓度增加、心悸、血压升高、呼吸加深加快、肌张力降低、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻，等等。焦虑分为两种类型：
（1）状态性焦虑。由于某一种情境而引起的焦虑，情境改变时，焦虑随之消失。但有时某种情境很特殊，产生的焦虑十分强烈，有可能产生短暂的人格变化。
（2）特质性焦虑。由于一个人的人格特点与众不同，在相同的情境中，其情绪反应的频度和强度也与众不同。例如，在与陌生人相处的时候，有的人就会出现这种特质性焦虑。
焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显，焦虑症状很突出而其他症状不突出，焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围，以致影响正常的生活、学习、工作时，才可以认为患了焦虑症，又称为焦虑性神经症或神经衰弱。产生焦虑症的原因主要有：
（1）生物学因素，如遗传影响与生理因素；
（2）心理因素，如认知、情绪等；
（3）社会因素，如城市人口过密、居住空间拥挤、环境污染、人际关系紧张、工作压力过大等。
关键词：
